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¿Por qué medita la gente?

Dijo un maestro de meditación a un alumno, cuando le pregunta por qué meditamos?: “Nos sentamos a hacer la vida más significativa. El significado de nuestra vida no se vive 
 en el esfuerzo por crear algo perfecto. Simplemente tenemos que comenzar con la aceptación de nosotros mismos. Sentarnos a meditar nos lleva de nuevo a la realidad que somos y dónde estamos. Esto puede ser muy doloroso. La auto-aceptación es lo más difícil de hacer. Si no podemos aceptarnos a nosotros mismos, estamos viviendo en la ignorancia, la noche más oscura. Todavía puedes estar despierto, pero no sabemos dónde estamos. Nosotros no podemos ver. La mente no tiene luz. La práctica es esta vela en la habitación más oscura. ”

“Ser incapaz de dejar de pensar es una enfermedad terrible, pero no nos damos cuenta de ella porque casi todo el mundo la sufre y se considera algo normal. Este ruido mental incesante te impide encontrar el reino de quietud interior que es inseparable del Ser. También crea un falso yo fabricado por la mente, que lanza una sombra de miedo y sufrimiento”.

-Eckhardt Tolle

Siempre me sorprendo cuando la gente me pregunta. Por que medita usted? Es como preguntarme. Por que respira? Cuando mi práctica de la meditación es fuerte, duermo bien, me levanto temprano y la frescura de la mañana parece durar todo el día. Aprecio más a las personas y hasta las molestias me resultan tolerables. Mis pensamientos son lúcidos y siento que domino la situación.

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