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20 pasos hacia el pensamiento positivo

Cambiar nuestra manera de pensar, o sea, adiestrarla hacia el pensamiento positivo es todo un proceso de aprendizaje, que debemos realizarlo todos los días, para que lo incorporemos de manera automática a nuestra forma de enfrentarnos todos los días a nuestras actividades cotidianas. Este proceso, depende exclusivamente de nuestra fuerza de voluntad, de desear modificar nuestras actitudes erróneas frente a las adversidades que se nos presentan a diario.

 

 

“Los cambios exteriores siempre comienzan con un cambio interior de actitud”.
-Albert Einstein

Esta es una entrega de las 20 formas en las cuales te puedes basar para comenzar con tu cambio personal:

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El poder del pensamiento positivo

 

“Todo lo que eres es el resultado de lo que has pensado; se crea en tus pensamientos, se ha  hecho de tus pensamientos”.

                    – Gautama Buddha

 

Cada vez existen más evidencias científicas y experimentales del tremendo poder del pensamiento en nuestras vidas, tanto en sentido positivo como negativo, tanto para curar y abrirnos caminos, como para enfermarnos y cerrar oportunidades.

 Investigadores del departamento de fisiología de la Universidad de Columbia, (USA, Nature, Ciencie. XXIV, 23/08, 2006), usando isótopos radioactivos, como marcadores biológicos en las inmunoglobulinas humanas (proteínas y elementos de las defensas biológicas del organismo) demostraron que solo basta un minuto de pensamientos negativos y autodestructivos, para que se altere por 6 horas la capacidad inmunológica del ser humano. El Dr. Carl Silmonthon, investigador de oncología de Harvard, tiene evidencias clínicas y estadísticas de cómo actitudes pesimistas y derrotistas hacen que proliferen con mayor fuerza células cancerosas y se formen tumores.

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